Программы для похудения, создания плоского живота, укрепления спины и поясницы.

Ведём к результату самым коротким путём. За 6 недель до -9кг в весе и -10см в объемах

Включаем пресс, раскрываем плечи и освобождаем поясницу от лишней нагрузки.

✅ Избавиться от лишнего веса

✅ Подтянуть мыщцы живота, ягодиц и получить рельефные руки

✅ Исправить осанку и активировать мыщы тазового дна

✅ Получить заряд энергии

Все тренировки включают в себя заботу о суставах, мышцах и фасциях – мобильность позвоночника, здоровье тазового дна и стоп.

Рекомендуем проходить курсы в таком порядке

У вас будет ощущение личного тренера т.к тренировки проходят в режиме «Повторяй за мной», где тренер объясняет подробно каждое движение.

C каждым курсом вы будете гарантировано улучшать ваше самочувствие и тело.