Курс рекомендуем проходить со второго и третьего триместра 🤰
Программа для легкой и энергичной беременности поможет:
✅Чувствовать себя легко все 9 месяцев и контролировать набор веса
✅Избавиться от болей в спине и отёков
✅Поддержать эластичность мышц тазового дна для профилактики опущения и недержания
✅Программа получила одобрение акушер-гинекологов
ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
📍12 тренировок и 10 вебинаров от тренера, врачей и психологов
📍3 вида плана питания с доступными продуктами
📍тренажер дыхания для расслабления и концентрации
📍50 статей об основах здорового и красивого тела
💖Поддержку кураторов в течении всего курса
Рекомендуем ознакомиться с планом курса и получить одобрение своего гинеколога.