Да, но исключаем перевернутые позы.
И также исключаем тренировки, если 1-2 дня обильное кровотечение и боли. Делаем МФР и дыхательные техники.
Да, но исключаем перевернутые позы.
И также исключаем тренировки, если 1-2 дня обильное кровотечение и боли. Делаем МФР и дыхательные техники.