1️⃣Тренировки проходят у нас на сайте в виде сохраненных записей.

Вы заходите в свой профиль, включаете видео и повторяете за тренером.

Абсолютно каждая тренировка подробно разобрана и вы все поймете.

2️⃣Заниматься вы можете в любое удобное вам время в течение недели. У вас будет 7 дней на выполнение 3 тренировок, каждая по 30- 60 минут.

3️⃣По истечению этого срока, доступы на 3 тренировки закрываются и предоставляются следующие 3 тренировки.

Рекомендуем тренироваться через день.🙌🏻

НО! По подписке ограничения не действуют. Вам открыты все недели курсов, кроме группы курсов "Похудение"🥰**