Вы можете совмещать наши курсы и миксовать несколько курсов между собой только приветствуется.

Но не рекомендуется совмещать с другими тренировками вне наших, для получения эффективного результата, так как у нас своя техника и это требует другого подхода к упражнениям. 🙌🏻
Лучше сфокусироваться на одном, ведь вы так сможете понять подходит ли вам эти тренировки и каких результатов вы смогли достигнуть с ним🌸