Все коллекции
Тренировки и здоровье
Зачем тренировать мышцы тазового дна?
Зачем тренировать мышцы тазового дна?
NBFit Team avatar
Автор: NBFit Team
Обновлено больше недели назад

Со слабости мышц и связок тазового дна начинается общая дисфункция этой части тела: нарушается связь нервной системы с областью таза. Это может привести к недержанию мочи, кала и опущению внутренних органов.

Если мышцы тазового дна ослаблены и не выполняют свои функции в полном объеме, организм старается компенсировать это, вовлекая в работу другие мышцы. В результате могут возникнуть ортопедические проблемы, которые на первый взгляд никак не связаны с тазом.

Нашли ответ на свой вопрос?